Grip op je verlies
Soms krijg je onverwacht in je leven te maken met verlies. Verlies van een dierbare of van je gezondheid. Als coach heb ik mij gespecialiseerd in de begeleiding van mensen die te maken hebben met rouw of verlies. Een verlieservaring kan je behoorlijk van je stuk brengen. Je worstelt met allerlei gevoelens en probeert het verlies een plek te geven. Tijd heelt een groot gedeelte van de pijn, maar lang niet alles. Rouwbegeleiding kan je helpen om weer grip te krijgen op de emoties rondom je verlies.
Daarnaast bied ik sinds 2010 ook begeleiding aan terminaal zieken en help ik om de laatste levensfase betekenisvol te maken. Door een luisterend oor te bieden en met je in gesprek te gaan hoop ik een proces van acceptatie te bevorderen.
Vind rust en begrip
Herken je jezelf in een of meerdere van de volgende dingen?
Je wordt boos om kleine dingen of je voelt je intens verdrietig. Je geheugen is een vergiet, je hebt weinig of geen energie, je hebt pijn in je nek en schouders of je kunt slecht in slaap vallen. Of heb je last van sombere of depressieve gevoelens, ervaar je veel stress?
In een rouwproces kun je je ontzettend eenzaam voelen. Het is dan fijn om jezelf rust en ruimte te geven en stil te staan bij wat er is. De klachten die je kunt hebben na een heftige ervaring of verlies hebben vaak veel impact op je leven. Geef jezelf de tijd om weer op adem te komen.
Als Afscheidscoach bied ik je troost en steun in tijden van verlies. Het is mijn doel om je de veerkracht weer terug te leren vinden zodat je om kunt gaan met je verdriet. Ik bied je persoonlijke begeleiding in de vorm van een luisterend oor en een goed gesprek.
Ik kan ondersteunen en adviseren
Ontdek hoe ik kan helpen:
Begripvolle coaching
Na iedere vorm van verlies of momenten waarop het leven erg moeilijk is en u wat steun kunt gebruiken bij het verwerkingsproces. Of dat nu het verlies van een dierbare is, het verlies van een baan of als u geconfronteerd wordt met een scheiding. Door een luisterend oor te bieden en samen een goed gesprek te hebben, probeer ik je emotionele veerkracht te versterken.
Voorbespreking voorafgaand aan overlijden
In 2008 heb ik voor het eerst iemand op zijn sterfbed mogen begeleiden. Naast mentale ondersteuning en de begeleiding om het aanstaande verlies van het leven een plek te geven, heb ik ook de uitvaart met diegene van A tot Z vastgelegd omdat het diegene een hoop rust gaf. In een voorbereidend gesprek gaan we praten over uw wensen rondom sterven en uitvaart en leggen we deze vast.
Administratieve hulp
Na het overlijden van een dierbare moet er veel geregeld worden. Het lukt niet iedereen om dat in tijden van verdriet zelf te doen. Mogelijk is hulp bij het opzeggen van verzekeringen, abonnementen of het sluiten van accounts wenselijk.
Welke hulp kan ik bieden?
Een goed gesprek
We krijgen in ons leven allemaal, soms onverwacht, te maken met verlies. Rouw is een reactie op verlies. Door een verlies kun je je intens verdrietig voelen en niet goed meer weten hoe je door moet gaan met je leven. Je hebt dan vaak behoefte aan steun.
Dit kan zijn in de vorm van een luisterend oor of een goed gesprek. Als rouwtherapeute kan ik je helpen om een manier te vinden om met je emoties om te kunnen gaan en je leven opnieuw vorm te geven.
Een luisterend oor en steun
Als iemand te horen krijgt dat hij/zij ongeneeslijk ziek is, is er vaak behoefte aan steun. Een luisterend oor of een goed gesprek. Met je partner of je kinderen. Soms lukt dat niet, omdat zij ook door hun eigen proces van verwerking gaan door jouw ziek zijn.
Dan kan het uitkomst bieden om één of enkele gesprekken met iemand anders te hebben. In 2010 heb ik bij de (VPTZ) Vrijwillige Palliatieve Terminale Zorg een training gevolgd om mensen op hun sterfbed te kunnen begeleiden.
Praktische hulp
Soms wordt iemand geconfronteerd met gebeurtenissen die grote invloed hebben op zijn/haar leven. Dan kan het fijn zijn als iemand je kan ondersteunen met alle praktische zaken die geregeld moeten worden, maar die door het grote verdriet, even niet lukken of te veel moeite kosten om zelf te realiseren.
Denk aan wensen rondom het overlijden of de uitvaart. Ik kan door mijn jarenlange ervaring de juiste vorm van hulpverlening geven of hierin adviseren.
Ben je op zoek naar steun?
Neem vrijblijvend contact met mij op als je op zoek bent naar hulp en begeleiding. Je kunt mij bezoeken in Nieuwe Pekela of Oosterwolde (Frl). Wil je liever in je eigen omgeving bespreken wat ik voor je kan betekenen, dan kun je telefonisch een afspraak maken of een mail sturen. Tijdens een gratis intakegesprek bekijken we samen welke vorm van zorg het beste bij je past.
Neem vrijblijvend contact op
Bereik mij eenvoudig via telefoon of e-mail
Ik ben werkzaam in de driehoek Groningen – Oosterwolde (FRL) – Veendam
Telefoon +31 6 39727222
suzanne@afscheidscoach.nl